Alle innercirq hold lukker de næste 2 uger (fra 12/3/2020)

Kære medlemmer 
Efter statsministerens pressemeddelse her til aften må vi som forening følge de generelle henstillinger og desværre lukke for alle foreningsaktiviteter fra og med i morgen den 12.3. og foreløbig 2 uger frem.
Vi følger udviklingen og vender tilbage, så snart der er grønt lys for at starte op igen. Pas på jer selv og hinanden. Vi ses til cirkus på AFUK igen – så snart det er muligt. 

Dear Everybody
After the primeministers speech tonight, do we as a forening  follow  the recommendation and close all activities down until futher notice. Therefore there will be no training, classes or own work, AFUK closes down from tonight and the next 2 weeks. We follow the development close, and let you know when we know more.

Kærlig hilsen / Best Regards
Innercirq

Åben træning og Jonglering

Innercirq holder åben træning på fredag d. 28 februar fra kl. 19 til 21 i artistsalen på AFUK.

Udover åben træning vil Markus lave en Jonglerings workshop for alle der har lyst til at være med. Workshoppen starter 19:10.

Det koster 40 kr for medlemmer af Innercirq og 80 kr for gæster at deltage. Der betales med Mobile pay eller kontant ved fremmøde.

Bemærk at træningen er på eget ansvar og yderdøren kun vil være åben mellem 18:50 og 19:10.

Åben træning

Innercirq holder åben træning på fredag d. 31 januar fra kl. 19 til 21 i artistsalen på AFUK.

I forårssæsonen 2020 vil der være åben træning den sidste fredag i hver måned. Vi vil arbejde på at lave workshops i forbindelse med disse fremefter.

Det koster 40 kr for medlemmer af Innercirq og 80 kr for gæster at deltage. Der betales med Mobile pay eller kontant ved fremmøde.

Bemærk at træningen er på eget ansvar og yderdøren kun vil være åben mellem 18:50 og 19:10.

Hulahop og Jonglering

Innercirq laver hold i Hulahop og Jonglering fra januar. Anna vil undervise to Hulahop hold, et børnehold fredag eftermiddage 16:15 til 17:15 og et voksenhold torsdage aftener 19:15 til 21:15. Markus og Morten vil undervise i Jonglering tirsdage 19:30 til 21:30. Tilmelding er åben, se mere under hold.

Hulahop

Børn: Velkommen til sjov træning, hvor vi laver tricks, danser og leger med hula hop ring. Udover kendte øvelser som at svinge hula hopen om maven, halsen, armene og benene, vil du også lære mange nye spændende tricks. Efterhånden som vi lærer tricks, sætter vi dem sammen til dansekoreografier. Vi slutter timen af med stræk for at blive mere fleksible i vores hula hop-dans. Timen har fokus på at lære gennem glæde og selvudfoldelse.

Voksne: På dette hold vil du lære en hel del nye hula hop-tricks. Både såkaldte “on body” og “off body” tricks. Du vil også lære overgange mellem tricksene, og vi arbejder med kombinationer og free-style dans med hopen. Timen slutter vi af med at strække for at blive mere fleksible. Hula hop er en bevægelsesform som tilbyder en masse glæde, sjov og træning uden, at man måske tænker over, at man træner. Holdet arbejder på alle niveauer med differentieret undervisning.

.

Jonglering

Dette hold er for dig som ønsker at lære jonglering, allerede kan jonglere, synes jonglering er interessant eller bare vil prøve noget nyt!

Vi kommer til, at gennemgå flere forskellige jonglerfngsdicipliner som boldjonglering, keglejonglering, diabolo, passing, balance og meget mere!

For at være med på holdet behøver du ingen erfaring eller udstyr og hvis du alleredet er en dygtig jonglør, så giver vi dig massere af nye tricks, koncepter og metoder til at blive en endnu bedre jonglør!

Jonglering er god træning for både koordination og koncentration. Samtidigt er det både utroligt sjovt og cool at lave.

Hvad venter du på? Tilmeld dig jonglering nu!

Holdstart

Uge 35

  • Luftakrobatik Lørdag Lidt øvede – Aerial Saturdays Intermediate. ( 31-08-2019 )
  • Luftakrobatik Lørdag Øvede – Aerial Saturdays Øvede. ( 31-08-2019 )

Uge 36

  • Partner akrobatik ( 02-09-2019 )
  • Luftakrobatik Basis ( 02-09-2019 )
  • Luftakrobatik, lidt øvede ( 03-09-2019 )
  • Luftakrobatik, øvede ( 03-09-2019 )
  • Teenagecirkushold ( 03-09-2019 )
  • Gulvakrobatik ( 04-09-2019 )
  • Børneakrobatik 8-12 år. ( 05-09-2019 )

Gratis Akrobatikworkshop

Tag venner og familie med i Fælledparken til en sjov og udfordrende eftermiddag med akrobatik. Vi holder en workshop for akrobater i alle aldre d. 30 juni kl. 14-16 og alle kan være med. Der vil være et børnehold og et voksenhold. Tag gerne et underlag med.

Vi mødes ved træningsområde overfor indgangen til trafiklegepladsen i fælledparken. Tæt på: Per Henrik Lings Allé 4.

Vi glæder os til at træne med jer.

Free Acrobatic Workshop

Bring friends and family to Fælledparken for a fun a challenging afternoon with acrobatic. We are hosting a workshop for acrobats in at all ages on sunday the 30th of June from 2 pm to 4 pm, everyone can participate. There will be a workshop for kids and one for adults. Bring a mat if you have one.

We meet at the workout area in front of the traffic playground in Fælledparken. Close to: Per Henrik Lings Allé 4.

We are looking forward to training with you.

NYCIRKUS SOMMERCAMP

Innercirq holder camp for børn og teenagere. 

Kom og vær med til en hel uge, mandag til fredag, med luft-, gulv-, og parakrobatik, dans, teater og leg. 

I selskab med Oline og Fridamy, to dygtige elever på AFUKs artistlinje, som har mange års erfaring indenfor cirkus, akrobatik, spring og rytmisk gymnastik. Både som undervisere og udøvere.

Ugen bliver afsluttet med en lille opvisning.

For mere info skriv til sommercirkus@innercirq.dk

Uge 29: 

 Formiddagshold kl. 10-12:  Børn 6-8 år. Tilmeldingsfrist 11 juli.

 Eftermiddagshold kl. 13-15: Børn 9 til 12 år. Lukket for tilmelding.

Uge 31:

  Formiddagshold kl. 10-12:  Børn 8 til 12 år. Tilmeldingsfrist. 11 juli.

  Eftermiddagshold kl. 13-15: Fra 13 år og op. Tilmeldingsfrist. 11 juli.

Nycirkustræning for teenagere

Kom og træn gratis sammen med os! På teenageholdet dyrker vi nycirkustræning med alt hvad der hører til. Vi arbejder med alle forskellige typer af akrobatik, både oppe i luften og nede på jorden. Sammen med al den sjove træning laver vi også en hel del scenisk arbejde, hvor vi både lærer hvordan man agerer på en scene og hvordan man selv og sammen med andre skaber noget til scenen. De sidste tirsdage før sommerferien (14, 21 og 28 maj) kl. 16:30 kan du træne gratis, for at finde ud af om cirkustræning er noget for dig. Vi træner ude i de skønne lokaler på AFUK (Enghavevej 82b). Holdet er fra 12 år og op. Hvis du er interesseret i at prøve en eller flere af dagene, kan du kontakte trænerne på mail: karin.linnea.broden@gmail.com og groenoliven@gmail.com.